Ce matériel est obligatoire pour prendre le départ, et doit être porté en permanence.
Nous vous conseillons fortement de vous équiper dès le début de votre entraînement, pour connaître votre matériel et être habitué à son utilisation :
- Votre justificatif médical (voir le règlement)
- Un sac-à-dos
- Réserve d’eau de 1,5L minimum : à remplir à chaque point de contrôle
- Un ou deux gobelets en plastique par marcheur (soit portés par chaque marcheur, soit par les supporters/logistique ) -> Pourquoi ? Car à chaque étape, on trouvera de l’eau mais parfois aussi du café, du Thé (et peut-être de la soupe et de la bière (et du Chablis à l’arrivée) mais pas de gobelets jetables !
- Une réserve alimentaire de votre choix (barres de céréales, fruits secs…)
- 4 épingles à nourrice pour fixer le dossard
- Au minimum trois téléphones portables chargés par équipe avec si possible des batteries de rechange ou des chargeurs
- Un gilet de sécurité (de couleur jaune ou orange fluo avec des bandes réfléchissantes) pour la marche de nuit)
- Une lampe frontale et un jeu de piles de rechange
- Un kit de secours (un par équipe) que vous pouvez trouver en grande surface (spray antiseptique, pansements prédécoupés, bande élastique, sparadrap, compresses, ciseaux, gants…)
- Une couverture de survie
- Le Carnet de Route Marcheurs en version papier ou numérique
- La balise GPS par équipe (distribuée au départ) que vous devrez impérativement porter et vous transmettre si vous êtes relayés. Attention, l’oubli de la balise vous obligera à reprendre au départ du dernier point de contrôle.
En complément du matériel obligatoire, il est également fortement recommandé de prévoir :
- Des bâtons de marche qui peuvent vous économiser jusqu’à 20% d’énergie et qui ne sont pas fournis par l’organisation.
- Plusieurs paires de chaussettes
- Des chaussettes de contention
- Des protections solaires : casquettes, crème, lunettes
- Un baume pour les lèvres
- Du papier toilette
- Une serviette microfibre
- Des tongs (pour aérer vos pieds aux points de contrôle)
- Du produit anti-moustiques
- Des vêtements chauds et des vêtements de pluie notamment pour la nuit
- Des chaussures et des vêtements de rechange pour votre confort
- Des guêtres jambières imperméables
- Télécharger une application de randonnée (ex : OpenRunner, Iphigénie, Visiorando,…) et télécharger la trace GPX du parcours disponible sur notre site
ET SURTOUT :
- De la nourriture adaptée à cet effort, au goût personnel de chaque équipier (ou correspondant à son régime alimentaire). La nuit, une soupe chaude sera par exemple bienvenue, un bon café le matin et en journée des salades mixtes pour changer des sandwichs par exemple ! Et c’est là où le fait d’avoir des « supporters » prend tout son sens, sans compter la convivialité du partage en équipe lors des points de contrôle. Aux points de contrôle, seule la fourniture d’eau sera assurée par l’organisation. Vous trouverez aussi quelques fruits et friandises et une boisson chaude la nuit. Particularité cette année : un plat chaud (type pâtes) à Avallon à la fin de la 1ère boucle. Mais pour le reste, rien de garanti ! (sauf à l’arrivée …)
